Unsere Vision: Keine Mutter soll mehr ein Burnout bekommen

Dein Weg in Richtung Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstbestimmung

Bekannt aus:

Wir sind Kathi und Olivia – zwei Mütter, die wissen, wie turbulent das Leben sein kann. Unsere Geschichte begann 2004, als wir uns über Olivias Mann kennengelernt haben. Er und Kathi waren zusammen auf einem Praktikum in Südafrika.

Seitdem hat uns trotz räumlicher Distanz – Kathi lebt in Fürth, Olivia im Westen von München – immer etwas verbunden: unser Humor, mit dem wir bis zu Tränen lachen können, und unsere Hobbys wie Wandern, Klettern und gemeinsame Besuche auf den Erlanger Berg.

2012 bekamen wir beide unsere ersten Kinder – zwei Mädels, die sich heute genauso gut verstehen wie wir. Doch mit der Mutterrolle kam auch die größte Herausforderung unseres Lebens: Plötzlich fühlten wir uns zerrissen zwischen Beruf, Familie und den eigenen Ansprüchen. Kathi, damals Führungskraft in einem großen IT-Konzern, und Olivia, Kommunikationstrainerin für Start-ups, waren es gewohnt, immer abzuliefern – und plötzlich schien nichts mehr zu funktionieren.

Die Konsequenzen spürten wir am eigenen Leib: Kathi landete im Burnout, Olivia bekam eine Schilddrüsenerkrankung.

Der Wendepunkt

Wir erinnern uns noch genau an einen besonderen Moment: ein langes Telefonat im September 2015, in dem wir merkten, dass wir etwas für Mütter wie uns tun wollten – für all jene, die erschöpft und überfordert sind, aber wieder in ihre Kraft finden möchten. Wir waren selbst mitten im Strudel und doch kurz davor, den Weg zur Lösung zu sehen. 2019 war es dann so weit: Wir hatten alle Puzzleteile zusammengefügt. Aus unserer Erfahrung, unserem Wissen und unserer Arbeit entstand das Glücksheldin-Programm. Seitdem haben wir mehr als 500 Müttern geholfen, ihre Gelassenheit zurückzugewinnen, sich von Schuldgefühlen zu lösen und den Herausforderungen des Alltags mit Stärke und Freude zu begegnen.

Das macht uns aus

Darauf legen wir in unserer Arbeit legen großen Wert:

Olivia Hornsmann

Mein Lebensmotto: Egal, was kommt, es wird gut - sowieso!

Hi, ich bin Olivia und habe Psychologie, Pädagogik sowie Kinder- und Jugendpsychiatrie studiert. Beruflich war ich über 15 Jahre in der Erwachsenenbildung tätig und habe über 600 Workshops und Seminare zu Themen wie agiles Arbeiten, Mindset und Teambuilding geleitet. Diese Erfahrung fließt in mein Coaching ein – noch wertvoller sind jedoch die Lektionen, die ich aus meinem eigenen Leben gelernt habe.

Schon als Teenager hatte ich ein starkes Bedürfnis nach Freiheit und Unabhängigkeit und stellte hohe Ansprüche an mich selbst. Als 2012 meine erste Tochter geboren wurde, wollte ich alles perfekt machen: Haushalt, Erziehung, Ernährung, Ehe – und mich selbst habe ich dabei völlig vergessen. Ich dachte, Stress und Überforderung wären normal für berufstätige Mütter. Pausen gönnte ich mir nicht, denn wer Pausen braucht, hat Stress – und den wollte ich mir nicht anmerken lassen.

Das funktionierte, bis es nicht mehr funktionierte. Eine stressbedingte Schilddrüsenerkrankung zwang mich, innezuhalten. Es wurde mir klar: Ich wusste gar nicht mehr, was mich glücklich machte. Ich hatte mich selbst verloren, weil ich dachte, das Glück meiner Kinder wäre das Einzige, was zählt. Das war mein Wendepunkt. Ich krempelte mein Leben komplett um und entwickelte Strategien, um mit Stress umzugehen und wieder auf mich selbst zu achten. Heute weiß ich: – Es ist okay, sich überfordert zu fühlen. – Es gibt immer Wege, etwas zu ändern, damit es einem besser geht. – Du bist gut, genauso wie du bist – immer und zu jeder Zeit. Im Coaching möchte ich dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deinen eigenen Weg zu finden. Du kannst dich auf meinen Optimismus und meine Fantasie verlassen – es gibt nichts, wofür ich kein gutes Beispiel finde. Gemeinsam schaffen wir das! 😊

Du wünschst dir glückliche Kinder und ein entspanntes Familienleben?

Dann musst du diese 3 Strategien kennen.

Kathrin Schmidt

Mein Motto: Es darf leicht sein.

Hi, ich bin Kathi und habe Sozialpädagogik und Betriebswirtschaft studiert. Während meines Studiums habe ich ein prägendes Praktikum in Südafrika absolviert, wo ich Sozial- und Präventionsprojekte unterstützen durfte. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf das Leben und auf Resilienz nachhaltig geprägt. Nach meinem Studium war ich ca. 15 Jahre in der Beratung tätig, unter anderem als Führungskraft in IT-Unternehmen (Scrum Master) und in sozialen Institutionen. Doch neben diesen beruflichen Stationen gab es auch Phasen in meinem Leben, die alles andere als einfach waren.

Als ich Mutter wurde, geriet ich zunehmend ins Hamsterrad zwischen Familie und Job. Irgendwann war der Punkt erreicht, an dem alles zu viel wurde: Kinder, Job, Haushalt – nichts schien mehr zu funktionieren.

Ich wurde zu einem „Mama-Automat“, der nur noch funktionierte, ohne wirklich zu leben. Termine mit Freunden oder Zeit für mich selbst wurden gestrichen, während ich im Außen immer perfekter werden wollte.
Aber im Inneren fühlte ich mich immer leerer. Ein Nachmittag markierte den Tiefpunkt. Nach einem langen Arbeitstag kam ich nach Hause und hatte nur noch einen Gedanken: Ich kann nicht mehr! Das war der Moment, an dem ich mich entschied, etwas zu ändern. Ich nahm mir sieben Monate frei, nutzte den Rest meiner Elternzeit für ein „Mama-Sabbatical“. In dieser Zeit lief ich stundenlang durch den Wald, dachte nach, las, hörte Podcasts, lernte viel über Resilienz und sprach offen mit Freunden über meine Situation. Nach dieser Zeit kehrte ich mit weniger Arbeitsstunden und weniger Verantwortung ins Berufsleben zurück – und mit einer klaren Vision: Die Idee für Glücksheldin war geboren. Zusammen mit Olivia wollte ich etwas für Mütter tun, denen es genauso geht wie mir damals. Heute bin ich Sozialpädagogin, Betriebswirtin und Resilienztrainerin. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, weniger Stress in deinen Mama-Alltag zu bringen. Ich möchte meine persönlichen Erfahrungen mit dir teilen und dir zeigen, wie du selbst wieder zu mehr Ruhe, Klarheit und Freude finden kannst. Es ist mir wichtig, dass du weißt: – Du bist als Mensch immer wertvoll, unabhängig von allem, was du leistest. – Du bist nicht allein, und es ist völlig okay, sich überfordert zu fühlen. – Du kannst aus eigener Kraft wieder ins Gleichgewicht kommen – und wir sind da, um dich dabei zu unterstützen.

Nancy Remané

Customer Happiness

Hi, ich bin Nancy und die gute Fee für die Betreuung unserer wunderbaren Kund:innnen bei Glücksheldin. Außerdem kümmere ich mich um alles Organisatorische und halte Olivia und Kathi den Rücken frei, wo ich kann, damit sie 100% für dich da sein können.

Ich komme ursprünglich aus der Finanzbranche und habe über 20 Jahre bei einem europäischen Finanzkonzern gearbeitet. Mitten in der Corona-Pandemie habe ich mich als virtuelle Assistenz selbständig gemacht und unterstütze mit meinem kleinen Unternehmen zeitverliebt Unternehmer:innen bei ihren täglichen Herausforderungen. So stehe ich auch Kathi und Olivia als rechte Hand zur Seite.

Happy Kund:innen machen auch mich glücklich und daher gebe ich alles für das bestmögliche Kundenerlebnis und reibungslose Abläufe.

Mir ist wichtig, dass:

– du bei Fragen schnell und zuverlässig eine Rückmeldung erhältst.

– du dich rundum gut betreut und geborgen bei uns fühlst.

– mit allen Fragen zu uns kommen kannst, egal was dir gerade auf dem Herzen liegt. Ich freue mich, von dir zu hören.

Unser Ziel

Wir möchten dir zeigen, dass du als Mutter selbstbestimmt und glücklich sein kannst – ohne ständig einem Idealbild hinterherzujagen. Denn du bist gut, so wie du bist. Und wenn du ins Wanken gerätst, sind wir da, um dir zu helfen, wieder fest auf deinen Füßen zu stehen.

Lust, mehr zu erfahren?

So können wir dich unterstützen:

4-monatiges Glücksheldin-Programm

(anteilige) Kostenerstattung der Krankenkassen
entspannt zu mehr Gelassenheit im Alltag
inkl. persönlichem Workbook
geschützte Kursgruppe
Selbstbewusstsein aufbauen
Achtsamkeit sinnvoll nutzen
für mehr Leichtigkeit im Leben
mit 14-Tage Geld-zurück-Garantie